تنیس روی میز که به پینگ پنگ معروف است، ورزشی جذاب و سریع است که نیازمند واکنشهای فوری و تفکر استراتژیک است. این بازی با راکتهایی خاص انجام میشود که طراحی آنها اهمیت بالایی دارد. بسیاری از بازیکنان تازه کار ممکن است فکر کنند که قوانین سختی برای اندازه تجهیزات وجود دارد، اما فدراسیون جهانی تنیس روی میز (ITTF) به سازندگان آزادی زیادی در این زمینه داده است. تجربه نشان میدهد که انتخاب سایز مناسب راکت در کنار یک میز پینگ پنگ میتواند تأثیر زیادی بر عملکرد بازیکن داشته باشد. این راهنما به شما کمک میکند تا با ویژگیها و ابعاد استاندارد راکت پینگ پنگ آشنا شوید و در هر سطحی از بازی، به بهبود تکنیکهای خود بپردازید.
اجزای راکت تنیس روی میز
راکت پینگ پنگ از اجزای مختلفی تشکیل شده است که شناخت آنها قبل از بررسی ابعاد راکت ضروری است. در زیر اجزای تشکیل دهنده یک راکت تنیس روی میز توضیح داده شده است:

تیغه: این بخش از پایه شروع میشود. این قسمت میانی راکت است و سایر اجزایی که راکت تنیس روی میز را تشکیل میدهند به تیغه متصل میشوند. تیغهها معمولا از چوب ساخته میشوند، اما گاهی اوقات ممکن است بخشی از آنها از فیبر کربن باشد. لایههای مختلف روی تیغه و ضخامت تیغه میتوانند بر سرعت، کنترل و احساس بازیکن از راکت تأثیر بگذارد. کارشناسان تیغه را به عنوان بخش اصلی میدانند که میتواند یک راکت تنیس روی میز را از دیگری متمایز کند.
لاستیک : لاستیک ماده پوششی است که به هر دو طرف تیغه کشیده شده است. معمولا یک طرف تیغه دارای پوشش لاستیکی قرمز و طرف دیگر دارای پوشش لاستیکی سیاه است و هر طرف مزایایی دارد. به عنوان مثال، طرف سیاه ممکن است اجازه بیشتری برای چرخش نسبت به طرف قرمز که برای قدرت استفاده میشود، بدهد. همچنین ممکن است پوششی با دندانه یا لایهای از اسفنج داشته باشد که میتواند بر سرعت و چرخش تأثیر بگذارد. لاستیک بخشی از راکت است که با توپ تماس میگیرد.
اسفنج: این لایه فومی است که بین لاستیک و تیغه قرار دارد. ضخامت و سختی اسفنج میتواند به شدت بر سرعت و چرخشی که تولید میشود تأثیر بگذارد. هرچه اسفنج ضخیمتر باشد، سرعت و چرخش بیشتری میتوانید تولید کنید. توصیه میشود که مبتدیان از راکتهایی با اسفنج نازکتر استفاده کنند و حرفهایها از اسفنج ضخیمتر.
چسب: از چسب تخصصی برای اتصال لاستیک به تیغه استفاده میشود. نوع چسب مورد استفاده میتواند بر عملکرد لاستیک و چگونگی اتصال آن به تیغه تأثیر بگذارد. ITTF محدودیتهایی برای نوع چسبهایی که میتوانند استفاده شوند، منتشر کرده است.
دسته: دسته بخشی از راکت است که بازیکن آن را در دست میگیرد. دستهها میتوانند در اشکال مختلفی از جمله مستقیم، آناتومیک و پنهولد باشند. این دستهها سبکهای مختلفی از در دست گرفتن را پشتیبانی میکنند که به سلیقه بازیکن بستگی دارد.
تفاوت توپهای پینگ پنگ ۴۰+ و ۳ ستاره: کدام برای بازی حرفهای مناسب است؟
قوانین ابعاد استاندارد راکت پینگ پنگ
طبق قوانین فدراسیون جهانی تنیس روی میز (ITTF)، ابعاد استاندارد راکت پینگ پنگ تعیین نشده است. این قوانین اجازه میدهند راکت هر اندازه، شکل یا وزنی داشته باشد به شرطی که تیغه آن صاف و محکم باشد و حداقل ۸۵٪ از چوب طبیعی تشکیل شده باشد. همچنین توجه بیشتری به جنس و ضخامت رویه و اسفنج راکتها شده است. بر اساس این قوانین ضخامت کل رویه راکتهای اسفنجدار نمیتواند از ۴ میلیمتر بیشتر باشد و برای راکتهای بدون اسفنج، حداکثر ضخامت ۲ میلیمتر مجاز است.

اندازههای رایج راکت پینگ پنگ
ابعاد استاندارد راکت پینگ پنگ به طور رسمی مشخص نشده است، اما برندهای معتبر معمولا اندازههای مشابهی را ارائه میدهند. به طور کلی طول صفحه راکت بدون دسته بین 15.5 تا ۱۷ سانتیمتر و عرض آن حدود 14.5 تا ۱۶ سانتیمتر است. همچنین طول دسته معمولا بین ۱۰ تا 11.5 سانتیمتر و طول کل راکت از بالای صفحه تا انتهای دسته به ۲۴ تا ۲۶ سانتیمتر میرسد. با توجه به اینکه صفحه راکت دایرهای نیست، اصطلاح قطر چندان دقیق نیست و به عرض آن اشاره میشود که حدود 14.5 سانتیمتر است.
اگر تازهکار هستید، پیشنهاد میکنیم ابتدا [بهترین راکت پینگ پنگ برای شروع] را بخوانید و سپس با [آموزش بازی پینگ پنگ بصورت جامع] تمرین کنید.
ضخامت راکت پینگ پنگ
در بررسی ابعاد استاندارد راکت پینگ پنگ، دو عامل کلیدی وجود دارد: ضخامت چوب و ضخامت روکش و اسفنج. ITTF مقرراتی برای ویژگیهای سطح و ساخت راکت دارد. مثلا علاوه بر اینکه تیغه باید صاف و سفت باشد، 85٪ از ضخامت تیغه باید از چوب طبیعی باشد. ضخامت چوب معمولا بین ۵ تا ۷ میلیمتر است و هرچه این ضخامت بیشتر باشد، سرعت و انتقال انرژی ضربه افزایش مییابد. در مقابل چوب نازکتر حس بهتری از کنترل راکت به بازیکن میدهد.

ویژگیهای روکش راکت پینگ پنگ
همچنین مواد سطحی برای روکش نیز محدودیتهایی دارند. این مواد میتوانند شامل لاستیکهای دندانهدار معمولی با حداکثر ضخامت 3.0 میلیمتر یا لاستیکهای اسفنجی با حداکثر ضخامت 4.0 میلیمتر باشند. روکشهای با اسفنج ضخیمتر سرعت و اسپین بیشتری دارند، اما کنترلشان سختتر است. در طرف مقابل اسفنجهای نازکتر دقت بیشتری در هنگام بازی به بازیکن میدهند و برای بازیکنان تازه کار یا با سبک دفاعی مناسبترند. البته قانون اصلی که اکثر مردم هنگام نگاه کردن به هر راکت تنیس روی میز میبینند این است که یک طرف آن سیاه و طرف دیگر قرمز است.
جدول ابعاد راکت تنیس روی میز
| بخشهای راکت | اندازه |
| عرض تیغه | 14.5 تا 16 سانتی متر |
| طول تیغه (بدون دسته) | 15.5 تا 17 سانتی متر |
| طول دسته | 10 تا 11.5 سانتی متر |
| طول کل راکت | 24 تا 26 سانتی متر |
| ضخامت تیغه چوبی راکت | 5 تا 7 میلیمتر |
| ضخامت روکش دندانهدار | حداکثر 3 میلیمتر |
| ضخامت روکش اسفنجی | حداکثر 4 میلیمتر |
جمع بندی
هنگام خرید راکت پینگ پنگ توجه به ابعاد استاندارد آن اهمیت زیادی دارد بهویژه اگر برای نوجوانان یا بازیکنان نیمهحرفهای انتخاب میکنید. فروشگاههای لوازم ورزشی انواع راکتها را با ویژگیهای متنوع ارائه میدهند که مناسب تمامی سطوح بازی هستند. به همین دلیل به هنگام خرید باید با ویژگیهای راکتها و ابعاد استاندارد راکت پینگ پنگ آشنایی داشته باشید. شما میتوانید با دریافت مشاوره از کینگ بیلیارد راکتی متناسب با سبک بازی خود انتخاب کنید. اگر در انتخاب راکت مردد هستید بررسی مدلهای مختلف و مقایسه ابعاد آنها با راکتهای موجود در دستتان میتواند کمککننده باشد. برای مشاوره بیشتر از راهنماییهای ما بهرهمند شوید.
🏓 سوالات متداول درباره ابعاد استاندارد راکت پینگ پنگ
📏 آیا راکت پینگ پنگ ابعاد استاندارد ثابتی دارد؟
خیر. فدراسیون جهانی تنیس روی میز (ITTF) ابعاد مشخص و ثابتی برای طول و عرض راکت تعیین نکرده و فقط روی صاف و سخت بودن تیغه و حداقل ۸۵٪ چوب طبیعی بودن آن تمرکز دارد.
📐 رایجترین ابعاد راکت پینگ پنگ چقدر است؟
طول صفحه تیغه ۱۵٫۵ تا ۱۷ سانتیمتر، عرض ۱۴٫۵ تا ۱۶ سانتیمتر، طول دسته ۱۰ تا ۱۱٫۵ سانتیمتر و طول کل راکت حدود ۲۴ تا ۲۶ سانتیمتر است.
⚖️ حداکثر ضخامت روکش راکت طبق ITTF چقدر است؟
روکشهای اسفنجدار حداکثر ۴ میلیمتر و روکشهای بدون اسفنج حداکثر ۲ میلیمتر ضخامت مجاز دارند. این قانون برای حفظ عدالت در مسابقات اعمال میشود.
🌲 ضخامت چوب تیغه راکت معمولاً چقدر است؟
ضخامت چوب تیغه بین ۵ تا ۷ میلیمتر است؛ تیغههای ضخیمتر سرعت بالاتر و تیغههای نازکتر کنترل بهتری ارائه میدهند.
👦 چه ابعادی برای نوجوانان و مبتدیان مناسب است؟
راکتهایی با تیغه کوچکتر (۱۵-۱۶ سانتیمتر) و دسته کوتاهتر (حدود ۱۰ سانتیمتر) برای کنترل بهتر و جلوگیری از خستگی مناسب نوجوانان و تازهکاران است.
🎾 اسفنج نازک بهتر است یا ضخیم؟
اسفنج نازک (۱-۲ میلیمتر) کنترل و دقت بیشتر میدهد و برای سبک دفاعی مناسب است. اسفنج ضخیم (۲-۳ میلیمتر) سرعت و اسپین بالاتر دارد و برای بازی هجومی حرفهایها ایدهآل است.
